Mise en contexte

Les chutes et leurs séquelles sont parmi les problèmes les plus graves et les plus fréquents qui affectent les personnes âgées. C’est pourquoi, plusieurs interventions efficaces ont été développées dans le but de les prévenir. Reconnu efficace, le Programme intégré d’équilibre dynamique (PIED) s’inscrit dans un continuum de services qui vise à prévenir les chutes et les fractures chez les aînés autonomes qui vivent à domicile. Animé par un professionnel qualifié, il a été conçu pour être sécuritaire et adapté aux capacités des participants.

Parce qu'il se donne en groupe et est plus intensif que les programmes habituels des centres communautaires, PIED ne répond toutefois pas aux besoins de tous. Les aînés à l'équilibre trop précaire ou qui présentent des problèmes de santé pouvant être aggravés par des exercices intensifs doivent consulter leur médecin afin d’être orienté vers d’autres programmes (ex. : tai chi, marche rapide).

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Saviez-vous que...

Au Québec :

  • Un million d’aînés de 65 ans et plus vivent à domicile;
  • Le tiers d’entre eux fera une chute au cours de l’année et que, dans la moitié des cas, celle-ci aura lieu à domicile et aurait pu être évitée;
  • On dénombre annuellement près de 50 000 consultations, 13 000 hospitalisations et 600 décès chez les aînés de 65 ans et plus;
  • Si toutes les chutes ne mènent pas à une fracture (3 %), pour plusieurs aînés elle constitue l’événement déclencheur ou aggravant d’une perte d’autonomie et de mobilité.
Source : INSPQ, La prévention des chutes dans un continuum de services pour les aînés vivant à domicile. Guide d’implantation IMP, 2007.

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Vous êtes un professionnel de la santé ?

Vous souhaitez en apprendre davantage sur le sujet ? Nous vous invitons à consulter la fiche Prévention des chutes chez les aînés vivant à domicile sur le site du directeur de santé publique de la région de Montréal.

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Population cible

Les personnes âgées de 65 ans et plus vivant à domicile, plus particulièrement celles qui ont connu une histoire de chutes, ont peur de chuter ou sont préoccupées par leur équilibre.

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Conseils pratiques

Quoi faire pour prévenir ou se protéger ?

  • Pour savoir quoi faire en cas de chute, procurez-vous le dépliant produit par le CSSS Cavendish auprès de Marie-Eve Delichy au 514-484-7878, poste 1470.
  • Pour en savoir davantage sur le Programme intégré d’équilibre dynamique (PIED).
  • Pour vous inscrire au programme PIED ou pour toutes autres informations concernant la prévention des chutes chez les aînés: Marie-Eve Delichy, B.Sc Kinésiologue - Répondante régionale en prévention des chutes - CSSS Cavendish - 5800, Boul Cavendish, suite 600 - Côte St-Luc, Qc, H4W 2T5 - MarieEve.Delichy.cvd@ssss.gouv.qc.ca  Tél. : 514 484-7878, poste 1470 - Télec. : 514 485-1612

Où trouver de l’information supplémentaire crédible ? 

Sites en français

Ministère de la santé et des services sociaux
Agence de la santé publique du Canada
Institut universitaire de gériatrie de Montréal
Société d’habitation du Québec - Programme logements adaptés pour aînés autonomes (LAAA)

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